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Centro Acustico Bari Srl

 

ESISTONO SUGGERIMENTI RAPIDI AL DI FUORI DELLA TERAPIA DA POTER FORNIRE AI PAZIENTI AFFETTI DA ACUFENE?

Non vi sono soluzioni rapide per l’acufene. Vi sono alcuni cambiamenti secondari dello stile di vita che i pazienti affetti da acufene possono apportare per gestirlo meglio. Ecco alcuni suggerimenti che potete raccomandare a tutti i tipi di pazienti affetti da acufene.   

  1. Seguire buone abitudini in fatto di alimentazione e stile di vita (esercizio fisico): limitare, non diminuire del tutto l’apporto di sodio e caffeina può aiutare a ridurre la forza dell’acufene percepita. Inoltre un esercizio costante può in generale ridurre condizioni di stress, favorire la salute, ridurre i problemi del sonno.
  2. Tenersi occupati: dedicarsi ad attività che piacciono e che richiedono attenzione; così facendo minor attenzione verrà data all’acufene.
  3. Evitare il silenzio completo: avere come sottofondo un leggero rumore (come ad esempio musica) in maniera che il segnale venga ridotto grazie al rumore dell’ambiente circostante. Questo è anche utile quando si cerca di prendere sonno

Non portare protezione per gli orecchi: l’uso inappropriato di protezioni per orecchi può aumentare l’ipersensibilità del sistema uditivo, facendo si che il paziente presti ancora più attenzione sull’acufene. Le protezione per orecchi dovrebbero essere utilizzate solo quando ci si trova in luoghi esposti ad importanti livelli di rumore che possano danneggiare l’udito ed aumentare l’acufene.